Low Carb Kürbis Risotto mit Pilzen
Dies ist ein einfaches Rezept für Low Carb Kürbis Risotto mit Pilzen. Dieses gesunde Risotto wird aus Low Carb Zutaten und Blumenkohlreis zubereitet, damit es gesund bleibt. Es ist getreidefrei,...
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Ingredient: Blumenkohl
Blumenkohl ist das vielseitigste und beliebteste Low Carb Gemüse. Er hat einen sehr milden Geschmack und kann als Ersatz für Kartoffeln, Reis und andere kohlenhydratreichere Lebensmittel verwendet werden. 100 Gramm Blumenkohl enthalten 5 Gramm Kohlenhydrate, von denen 3 Gramm Ballaststoffe sind.
Er enthält Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren und vor verschiedenen Krankheiten wie Krebs und Herzkrankheiten schützen können. Blumenkohl kann in vielen Rezepten Getreide und Hülsenfrüchte ersetzen, was eine gute Möglichkeit ist, mehr Gemüse zu essen oder eine Low Carb Ernährung zu verfolgen.
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